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Training & Gesundheit
Besser werden

Einstieg ins Radtraining: Die eigene Leistung analysieren, verstehen und steigern

Schneller werden, höhere Berge erklimmen oder weiter fahren? Ein gezieltes Radtraining macht's möglich. Doch wie legt man als Neuling los und was muss man als Einsteiger wissen, um sein Training zu planen? Welche Trainingskennzahlen sind relevant und was hilft bei der Analyse und Auswertung? Fritz Horsthemke hat den Selbstversuch gemacht. Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Radfahren, trainieren, besser werden

Radtraining-Apps und Trainingsprogramme im Vergleich

Bergzeit Autor Fritz Horsthemke ist leidenschaftlicher Velomobil-Fahrer. Um für längere Distanzen zu trainieren, ist er mit verschiedenen Fahrrad-Apps und Trainingsprogrammen von Strava bis Golden Cheetah auf die Strecke gegangen und hat sie getestet. Jetzt lesen