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Training & Gesundheit
Für Kraft und Seele

Yoga für Kletterer: 10 Übungen für mehr Flexibilität

Körperspannung. Beweglichkeit. Ausgleich. Kraft. Entspannung. Konzentration. Mentale Power. Durchhaltevermögen. Yoga hat viele positive Auswirkungen für Kletterer. Bergzeit hat zehn Yoga-Übungen für Dich zum Nachmachen zusammengestellt. Jetzt lesen
 
Testberichte
Allround-Talent gesucht!

3 Prana-Leggings im Test: Pillar, Misty Capri und Costas

Gibt es Leggings, die für mehrere Sportarten optimal geeignet sind? Bergzeit Autorin Lea Liebmann hat sich auf die Suche nach Allround-Leggings gemacht, die sie beim Klettern, Laufen und Yoga tragen kann. Zum Test treten drei Prana-Leggings an. Hier erfahrt Ihr, welches Modell auf Fels, Yogamatte und Trail überzeugen kann. Jetzt lesen
 
Testberichte
Schlafsack oder Mantel?

Poler Napsack im Test

Für alle, die gerne frösteln und denen ihr Schlafsack nicht flexibel genug ist, gibt es eine tolle Lösung: den "Napsack" von Poler Outdoor Stuff. Seine Funktion findet er irgendwo zwischen Mantel, Schlafsack und Decke. Ein Testbericht. Jetzt lesen