Bärbel Voigtländer

Gut für Körper und Geist

5 gute Gründe, wandern zu gehen

Die Zeiten, bei denen man beim Wandern an Senioren in Kniebundhosen gedacht hat, sind längst passé. Wandern liegt voll im Trend. Warum wandern uns so gut tut und wieso auch Du die Wanderschuhe schnüren solltest. Jetzt lesen

Einfach wandern

7 Dinge, die Du beim Wandern wirklich brauchst

Funktionskleidung, Ultraleicht-Stöcke, Kompass, Energieriegel, Blasenpflaster und Zeckenzange – die Liste an Wanderausrüstung ist ganz schön lang. Aber mal ehrlich: Brauche ich das wirklich alles, wenn ich zum ersten Mal wandern gehen möchte? Jetzt lesen

Familien-Trail-Glück

Mountainbiken mit Kindern

Wie begeistere ich Kinder fürs Mountainbiken? Bergzeit Autorin Bärbel, selbst leidenschaftliche Mountainbikerin und Mutter von zwei Söhnen, hat bei Expertin Petra Spießl, Mountainbikeguide, Fahrtechniktrainerin für Kinder und Mitglied des Bundeslehrteams der DIMB (KidsOnBike) nachgefragt. Jetzt lesen

Banane oder Kaiserschmarrn?

Folge 33: Ernährung im Bergsport

Vegan, proteinreich, low carb? In Fragen der Ernährung gibt es viele Trends, aber welchen Empfehlungen kann ich wirklich trauen? Welche Lebensmittel geben mir vor, während und nach der Bergtour Power? Fragen an unseren Bergzeit Ernährungsberater Danny. Jetzt lesen

Wheelie what?

Do you speak bike? Die wichtigsten Bike-Begriffe

„Oida, hast Du diesen Biobiker-Joey mit seiner Arschrakete den Northshore runterdengeln gesehen?“ Wenn Du in diesem Satz nur jedes dritte Wort verstehst, aber im Bike-Park, im Bike-Shop oder mit Deinen Bike-Kumpels endlich mitreden möchtest, ist hier das ultimative Bike-Lexikon für Dich. Jetzt lesen

Das kleinste Geschwisterkind

Der Osprey Hikelite 18 Wanderrucksack im Test

Der Hikelite 18 der Rucksack-Marke Osprey verspricht viel Komfort, wenig Gewicht und trotzdem Platz für alles, was Du auf einer Tageswanderung brauchst. Ob das stimmt, hat Redakteurin Bärbel für Dich getestet. Jetzt lesen

Die Dreibeinlogik

Folge 32: Sicherungsgeräte beim Klettern

Gemeinsam mit Klettertrainer und Bergzeit Experte Stefan Rehm verschafft sich Moderator Jan in dieser Beratungsfolge einen Überblick über aktuelle Sicherungsgeräte und deren Einsatzbereiche. Jetzt lesen

Neue Beratungsfolge

Folge 31: Tipps für Klettersteig-Einsteiger

Du willst mit dem Klettersteiggehen beginnen? In der neuen Beratungsfolge des Bergzeit Podcast hörst Du, welche Ausrüstung und Grundkenntnisse Du als Einsteiger benötigst. Jetzt lesen

Machen Frauen anders Bergsport?

Folge 30: LaMunt-Gründerin Ruth Oberrauch

„Frauen gehen anders in die Berge als Männer!“ Das sagt zumindest Ruth Oberrauch, Gründerin der Frauen-Bergsportmarke LaMunt. Ein Podcast über Rollen-Klischees, Frauen und Mütter in Führungspositionen und die weibliche Sicht auf den Bergsport. Jetzt lesen

Unfälle vermeiden

Kühe beim Wandern: Der richtige Umgang mit Weidevieh

Die Begegnung zwischen Wanderern und Kühen verläuft in der Regel problemlos. Doch manchmal greifen Kühe Menschen an. Warum tun sie das und wie schützen sich Wanderer vor einer Kuh-Attacke? Die wichtigsten Regeln zum Umgang mit Weidevieh. Jetzt lesen

Bettwanzen wandern mit!

Bettwanzen auf Berghütten: Tipps für Hüttenübernachtungen

Egal ob Viersternehotel oder Berghütte: Bettwanzen können Dir überall begegnen. Unsere Autorin Bärbel hat mit Dr. Carola Kuhn vom Umweltbundesamt und Robert Kolbitsch vom DAV gesprochen, was Hüttengäste tun können, um eine Verbreitung zu stoppen. Jetzt lesen

Vom Kauf bis zur Pflege

Folge 29: Schlafsack-Beratung

Ein guter Schlafsack ist für mehrtägige Touren und abenteuerliche Reisen unerlässlich. Doch welcher Schlafsack ist der richtige? In dieser Podcastfolge findest Du es heraus. Jetzt lesen