BLV Verlag

Klettern - Das Standardwerk

<p>Den ganzen Körper spüren, die Natur genießen und sich der Sonne entgegenhangeln – so schön kann Klettern sein. Kein Wunder, dass es zum beliebten Breitensport geworden ist. Olaf Perwitzschky, Journalist und Spezialist in Sachen Klettern, führt in die faszinierende Art des Bergsteigens ein und präsentiert mit "Klettern" (BLV Buchverlag) eine Kletterschule für Anfänger und Fortgeschrittene.</p><p>Sämtliche Muskeln von den Füßen bis zu den Fingerspitzen werden beim Klettern beansprucht. Doch es kommt nicht allein auf Kraft und Ausdauer an. Beweglichkeit, Technik, Taktik und Motivation sind ebenso wichtig. Olaf Perwitzschky vermittelt das notwendige Grundwissen und erklärt die unterschiedlichen Begehungsstile und Sicherungstechniken. Außerdem informiert er über die Ausrüstung und das richtige Training. Der Aufbau des Buches entspricht dem Lernprozess beim Klettern. Wer schon über erste Klettererfahrung verfügt, erhält Tipps zu</p><p>Trainingsaufbau und -gestaltung. Außerdem gilt es, auf ökonomisches Klettern zu achten:</p><p>Dabei sind Griff- und Tritttechniken genauso wichtig wie die möglichen alpinen Gefahren. Der Autor denkt dabei auch an die kleinen Kletterer und erklärt, worauf Eltern beim Klettern mit Kindern achten müssen.</p><p>Olaf Perwitzschky ist Inhaber der Firma "alpinLAB", die Produkte im Alpin-, Kletter- und Outdoor-Bereich testet. Er ist selbst erfahrener Kletterer, Diplom-Sportlehrer, staatlich geprüfter Berg- und Skiführer sowie freier Mitarbeiter der Zeitschrift "Alpin"</p> <p><span style="font-weight: bold;">Olaf Perwitzschky | BLV Verlag | Auflage Juni 2017 | 176 Seiten | 195 Farbfotos, 30 Zeichnungen | Format 19,0 x 24,0 cm | broschiert</span></p>