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Testberichte
Der Schuh für fortgeschrittene Kletterer

Havoc Kletterschuhe von Ocun im Test

Bist Du auch immer wieder auf der Suche nach einem Kletterschuh, der Dir hilft, das Beste beim Klettern und Bouldern für Dich herauszuholen? Du suchst aber trotzdem Komfort und möchtest schmerzende Füße am liebsten vermeiden? Dann könnte der Havoc von Ocun etwas für Dich sein! Melanie von Bergzeit hat den neuen Kletterschuh der tschechischen Marke für Dich getestet. Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Auf zu neuen Blöcken!

Draußen bouldern: Dein Guide für den Schritt von der Halle an den Fels

Wie unterscheiden sich drinnen und draußen bouldern? Wer das erste Mal die bunten Griffe der Halle gegen echten Fels eintauscht, hat viele Fragen. Bergzeit Expertin und Profikletterin Natalie Bärtschi gibt Antworten auf die wichtigsten davon. Jetzt lesen
 
Testberichte
Stehen, treten, hooken?

Boulder- und Kletterschuhe für Anfänger im Test

Du bist Boulder-Neuling und auf der Suche nach Deinem ersten Paar Kletterschuhe? Melanie vom #bergzeitsquad Klettern & Bouldern hat sich vier Allround- bzw. Einsteigerkletterschuhe für einen Vergleichstest vorgenommen und gibt Dir Tipps, worauf Du bei der Auswahl achten solltest. Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Trotz Corona in die Kletterhalle?

Sicher Klettern und Bouldern in Zeiten von Corona

Endlich - die meisten Kletter- und Boulderhallen öffnen nach und nach wieder! Zeit wird's - die Oberarme sehen schon bedenklich dünn aus. Doch was gilt es in Zeiten von Corona zu beachten? Wie lässt sich das Infektionsrisiko beim Klettern und Bouldern so gering wie möglich halten? Jetzt lesen
 
Kolumne
Bouldern für alle!

Was ich beim Bouldern fürs Leben gelernt habe

Was soll einen das "Arme langziehen" an bunten Plastikgriffen fürs Leben lehren? So einiges, findet Bergzeit Autorin Caro. In der neuen Kolumne erklärt sie, welche Lektionen sie aus dem Bouldern fürs Leben gezogen hat. Jetzt lesen
 
Sportarten-Tipps
Endlich Durchblick im Bürsten-Dschungel

Boulderbürsten FAQs: 7 Fragen von Typen bis Einsatzbereich

Warum tragen Boulderer und Kletterer immer eine kleine Bürste bei sich? Richtig: Sie putzen damit Griffe und Tritte, bevor sie losklettern. Doch welche Arten von Boulderbürsten gibt es eigentlich und was bringt die Griff-Bürsterei wirklich? Unser FAQ verrät es Dir. Jetzt lesen
 
Sportarten-Tipps
Tritt für Tritt

Die richtige Fußtechnik beim Klettern und Bouldern

Was bedeutet "sauber treten" und was bringt es mir? Wir geben Tipps zur richtigen Fußtechnik beim Klettern und Bouldern, denn: Wer seine Füße richtig einzusetzen weiß, spart viel Kraft. Jetzt lesen
 
Sportarten-Tipps
Guten Flug!

Richtig abspringen beim Bouldern

Manchmal manövriert man sich beim Bouldern in eine knifflige Situation: Nach oben geht's nicht weiter, wieder runterklettern geht auch nicht, weil man nicht sicher an die unteren Griffe oder Tritte rankommt. Da hilft nur eins: Springen! Wie Du sicher abspringst und wie Du verletzungfreies Springen trainieren kannst, verraten wir Dir hier. Jetzt lesen
 
Neuheiten
Bouldern draußen & für alle!

Kraxlkollektiv: Kostenlose Boulderwände in München

Boulderhalle zu? Kein Problem, es gibt eine Münchner Initiative, die sich dafür einsetzt, öffentliche Boulderflächen in der Stadt allen zugänglich zu machen. Bergzeit Autor Lukas traf sich mit den Initiatoren. Jetzt lesen
 
Kaufberatung
Ohne die gehen wir nicht in die Boulderhalle!

Der Bergzeit Squad Klettern präsentiert: Unsere Lieblingsteile fürs Bouldern

Boulderklamotten sind nicht nur überaus bequem, sie sehen auch noch richtig gut aus - finden jedenfalls Chris, Stefan, Christopher und Melanie vom Bergzeit Kletter Squad. Ihre liebsten Shirts, Shorts, Hosen und Hoodies für Dächer und Kanten stellen sie Dir hier vor. Jetzt lesen
 
Neuheiten
Wie alles begann

Die (Erfolgs-)Geschichte des Boulderns

Wie kommt es, dass Bouldern in den letzten Jahren so populär geworden ist und so viele neue Boulderhallen entstehen? Und was heißt "Bouldern" eigentlich wortwörtlich? Juliane Fritz, Macherin des Podcast BIN WEG BOULDERN, hat für Dich die interessantesten Facts übers Bouldern zusammengestellt. Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Fit für die Wand?

Richtig aufwärmen fürs Bouldern und Klettern: So geht’s!

Beim Bouldern und Klettern holst Du alles aus Dir raus. Muskeln, Gelenke, Bänder, Sehnen - sie alle sollen volle Leistung erbringen. Dafür ist es wichtig, Deinen Körper mit Aufwärmübungen optimal vorzubereiten. Denn ein Kaltstart birgt Verletzungsgefahren. Jetzt lesen