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Packlisten
Auf in den Schnee!

Packliste Winterwanderung

Ob mit Schneeschuhen oder in Winterwanderstiefeln - mit unserer Packliste fürs Winterwandern bist Du auf Deinen Wintertouren bestens für Kälte und Schnee ausgerüstet! Jetzt lesen
 
Testberichte
Barfußfeeling auf dem Trail

Merrell Trail Glove 5: Barfußlaufschuhe im Test

Wie läuft sich die mittlerweile fünfte Version des Barfußklassikers Trail Glove von Merrell? Für welches Gelände und welchen Läufertyp eignet sich der Barfußlaufschuh? Das erfährst Du hier im Testbericht! Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Kennst Du Deinen Maximalpuls?

Maximalpuls berechnen und fürs Training sinnvoll nutzen

Was ist der Maximalpuls und was sagt er aus? Wie lässt sich der Maximalpuls per Formel berechnen und wie kann ich einen individuellen Wert ermitteln? Und was bringt er konkret für mein Training? Diese und weitere Fragen klärt unser Trainings- und Gesundheitsexperte. Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Gegen den Stich

Mückenstiche vorbeugen – die richtige Mückenstich-Prophylaxe

Mückenstiche sind - je nach Reiseziel - ein notwendiges Übel. Wer jedoch einige Dinge beachtet, kann das Risiko, von einer Mücke gestochen zu werden, deutlich verringern. Der Mediziner und Outdoor-Spezialist Basti Fiedler zeigt, worauf es ankommt. Jetzt lesen
 
Packlisten
Mehr Bike oder mehr Hike?

Packliste Bike and Hike

Für eine Bike and Hike-Tour braucht man bei der Ausrüstungswahl ein sorgfältiges Händchen. Bergzeit Autor Basti Fiedler hat sich Gedanken gemacht, welche Ausrüstungsteile bei Deiner nächsten Tour auf keinen Fall fehlen sollten. Jetzt lesen
 
Packlisten
Die Ferienwohnung im Gepäck

Packliste Camping & Zelten

Zelten - das bedeutet vollkommene Unabhängigkeit und Freiheit. Damit Du diese mit der eigenen "Ferienwohnung" im Gepäck genießen kannst und nichts zu Hause vergisst, findest Du in unserer Packliste für's Camping und Zelten alles Wichtige, was Du unterwegs brauchst. Jetzt lesen
 
Training & Gesundheit
Wenn man trotz Sonne nichts mehr sieht

Wie entsteht Schneeblindheit und wie kann man sich davor schützen?

Schneeblindheit gehört zu den unangenehmen Begleiterscheinungen alpinen Bergsports. Wenn man jedoch ein paar einfache Regeln beachtet, kann sie leicht vermieden werden. Doch was sollte man tun, wenn sich bereits Symptome einer Schneeblindheit einstellen? Der Mediziner und aktive Bergsportler Sebastian Fiedler fasst in diesem Artikel die wichtigsten Tipps zusammen. Jetzt lesen
 
Testberichte
Italienische Skiwäsche

UYN Ambityon UW Skiunterwäsche und Skisocken im Test

Italienische Unterwäsche gibt's nicht nur mit ansprechender Optik, sondern jetzt auch mit maximaler Funktion. Die Marke UYN setzt bei der neuen Ambityon Funktionsunterwäsche auf verschiedene Zonen für ein optimales Körperklima. Unser Tester hat das Ambityon UW Longsleeve und die Ambityon UW Hose beim Skitourengehen drunter angehabt und auch gleich noch die passenden Skisocken dazu getestet. Jetzt lesen
 
Testberichte
Mammuts neues Flaggschiff

Mammut Ski-Outfit Alvier HS Flex: Freeride-Kombi im Test

Mammut bringt für den Winter 2018/19 mit der Alvier Flex HS Freeride-Hose und -Jacke eine hochperformante Freeride-Kombi auf den Markt. Freeride-Experte Sebastian "Basti" Fiedler hat die Highend-Skibekleidung vorab einem umfassenden Test in Norwegen unterzogen. Wie sich Jacke, Hose und Midlayer aus der Alvier-Serie schlagen, verrät er in diesem Testbericht. Jetzt lesen
 
Reisetipps
Was tun, damit die Haut nicht rot wird?

Sonnenbrand vorbeugen – so geht’s!

Der Vorbeugung vor Sonnenbrand sollte im Idealfall besonders viel Achtung geschenkt werden. Besser vorbeugen als nachsorgen - das gilt speziell hier, wie der Mediziner und Bergzeit Magazin-Autor Basti Fiedler im folgenden Artikel erklärt. Jetzt lesen
 
Neuheiten
"Die Berge sind ein großer Spielplatz"

Im Gespräch mit Profi-Skibergsteiger Toni Palzer

Nach dem Wake up Run auf der Outdoor Messe in Friedrichshafen ("ein schneller Trainingslauf") hat Basti Fiedler den Dynafit-Athleten zum Interview über Training, Motivation und Leidenschaft getroffen. Jetzt lesen
 
Pflegeanleitungen
Felle rauf, Felle runter

Skifelle richtig aufziehen, abziehen und zusammenlegen

Skifelle zusammenlegen – das ist eine kleine, aber manchmal frustrierende Herausforderung für Skitouren-Anfänger. Basti Fiedler erklärt in seiner Anleitung, wie das Auf- und Abziehen von Tourenfellen zur kinderleichten Übung wird. Jetzt lesen