Inhalt
- Ortovox All Mountain Mid Socks
- Lorpen Merino Hike Midweight Wandersocken
- Wrightsock Merino Coolmesh II
- Devold Hiking light Merino Socke
- Merino Kompressionssocken von CEP
- Smartwool Mountaineer Classic Edition Maximum Socken
- Preistipp: Bergzeit Basics Wandersocken
- Worauf achten beim Kauf von Wandersocken
Deine Füße verdienen die besten Wandersocken. Denn beim Wandern und Bergsteigen sind sie es, die Dich bis zum Gipfel und zurück tragen. Gute Socken zum Wandern leisten, was herkömmliche Socken nicht können: Sie verhindern Blasen auf langen Strecken in Wanderschuhen und unterstützen Deine Füße bei jedem Schritt.
Welche Socken das leisten, erfährst Du in diesem Beitrag. Hier stellen wir Dir die Testsieger-Wandersocken aus Tests von Bergsportmagazinen und Bergzeit Tests vor. Darüber hinaus findest Du Tipps und persönliche Empfehlungen von Bergzeit Experten, um für Dich die besten Strümpfe zum Wandern zu finden.
Die besten Wandersocken: Unsere Favoriten
🧦 Die besten Allrounder unter den Wandersocken: Ortovox All Mountain Mid Sox
☀️ Die besten Wandersocken für heiße Tage in Halbschuhen: Devold Hiking Merino Light Socken
❄️ Unser Testsieger für kalte Tage und den Winter: Smartwool Mountaineer Classic
Das bieten guten Wandersocken:
- Blasenschutz durch optimale Passform: Gute Wandersocken sitzen faltenfrei wie eine zweite Haut. Sie sind anatomisch geformt, formstabil und rutschfest. Tipp: Wer zu Blasen neigt, wählt zweilagige Socken.
- Klimaregulierung: Merino-Kunstfaser-Mix ist das optimale Material für Wandersocken. Strümpfe aus dieser Gewebe-Mischung absorbieren Feuchtigkeit, trocknen schnell, sind elastisch und müffeln nicht. Auf gar keinen Fall reine Baumwolle!
Das kann außerdem sinnvoll sein:
- Polsterung: Verstärkungen im Stoff schützen besonders beanspruchte Stellen am Fuß.
- Kompression: Kompressionssocken unterstützen die Durchblutung, bieten Stabilität und können die Regeneration fördern.
- Bündchen: Komfortbündchen oder Modelle ohne Gummibund verhindern Einschnüren.
Beachte beim Kauf:
- Schaftlänge: Immer passend zur Höhe Deiner Wanderschuhe wählen.
- Größe: Kaufe Deine Wandersocken lieber etwas enger als zu locker – so gibt es keinen Spielraum für Reibung.
Ortovox All Mountain Mid Socks
Testurteil überragend im Outdoor Dauertest 2024 – volle Punktzahl in Passform, Hautgefühl und Haltbarkeit.
Die Ortovox All Mountin Mid Socks dienten als Referenzsocken im Dauertest des Outdoor-Magazins. Tester Till Gottbrath trug das Modell rund 2750 km lang auf dem Te Araroa Trail durch Neuseeland stets am linken Fuß, um die Testsocken miteinander vergleichen zu können. Man kann also wirklich sagen, dass er diesem Testsieger ausführlich auf den Zahn gefühlt hat.
Die All Mountain Mid Socks gehören zu den drei besten der insgesamt acht getesteten Wandersocken und erhalten das Testsiegel “überragend”. Besonders hervorgehoben wird, dass sich die Wandersocken auch nach sehr langem Tragen gut auf der Haut anfühlen. Sie sitzen perfekt und halten lange.
Getestet wurde das Herrenmodell. Die Wandersocken gibt es auch für Damen.
- Eigenschaften: atmungsaktiv, geruchsneutralisierend, feuchtigkeitsneutralisierend
- Ausstattung: anatomisch geformt, Komfortbündchen, Polsterung
- Materialien: 40% Wolle, 58% Polyamid, 2% Elasthan
Lorpen Merino Hike Midweight Wandersocken
Bergsteiger Produkt des Monats im Bergsteiger Härtetest 8/26.
Die Merino Hike Midweight Wandersocken des spanischen Herstellers Lorpen erhält vom kritischen Tester des Bergsteiger Magazins jede Menge Lob. Während andere Merino-Socken ihm zu warm oder “zu dünn gewebt” waren, haben ihn diese Wandersocken bei jeder Wetterlage überzeugt, schreibt er.
Ihm gefallen das weiche, warme Tragegefühl und die gute Belüftung dank Mesh-Einsätzen. Selbst nach einer Woche Belastungstest der Wandersocken gibt es keine unangenehmen Gerüche. Volle Punktzahl deshalb für Komfort und Funktion. In Sachen Preis-Leistung gibt es 9 von 10 Punkten.
- Eigenschaften: atmungsaktiv, geruchsneutralisierend, feuchtigkeitsneutralisierend, schnelltrocknend
- Ausstattung: Komfortbündchen, Polsterung
- Materialien: 68 % Merinowolle, 32 % Polyamid, 3% Elasthan
- Nachhaltigkeit: Responsible Wool Standard für ethisch korrekte Wolle (Bergzeit Produktpass)
Wrightsock Merino Coolmesh II
Überragend im Outdoor Socken-Dauertest 2024 – sehr komfortable, doppellagige Merino-Socke.
Die Merino Coolmesh II von Wrightsock gehört ebenfalls zu den Testsiegern des Outdoor Magazin Wandersocken-Dauertests. Demnach ist die Socke trotz des doppellagigen Aufbaus nicht zu warm für ausgiebige Trekking-Tage. Zweilagige Socken können helfen, Blasen vorzubeugen.
Gelobt werden außerdem die Passform, der Komfort und die Haltbarkeit der Wandersocken.
- Eigenschaften: atmungsaktiv, geruchsneutralisierend, Feuchtigkeit transportierend
- Ausstattung: doppellagiger Aufbau
- Materialien: 71 % Wolle, 24 % Polyamid, 5 % Polyacryl
Devold Hiking light Merino Socke
Empfehlung aus dem Bergsteiger Härtetest Wandersocken 2024 – ideale Wandersocke für intensive, mehrtägige Touren im Sommer.
Die Devold Hiking light Merino Socke hat den Härtetest des Bergsteiger Magazins bestanden. Die Testredaktion lobt den dünnen und straff anliegenden Stoff, der in Sachen Trocknung die volle Punktzahl erhält.
Empfohlen wird die Socke vor allem für heiße Tage und Touren in Halb- oder Speedhiking-Schuhen.
- Eigenschaften: kühlend, geruchsneutralisierend, Feuchtigkeit transportierend
- Ausstattung: anatomisch geformt, Materialverstärkungen/ Polsterung, Mesh-Einsatz
- Materialien: 57% Merinowolle, 37% Polyamid, 4% Polypropylen, 2% Elasthan
Merino Kompressionssocken von CEP
Bergzeit Tipp 7/25: Bergzeit Testerin Katharina hat im Juli 2025 verschiedene Modelle von Kompressionssocken-Spezialist CEP getestet: Von eher leicht und dünn bis hin zu stark gepolstert und robust.
👉 Katharinas Testbericht der CEP Kompressionssocken zum Wandern findest Du hier.
Federleicht, aber stabilisierend ist die Light-Variante. Katharina empfiehlt sie für schnelle Tagestouren und heiße Tage. Dank Kompressionswirkung der Wandersocken hat sie auch in Trailrunnern ein stabiles Gefühl im Knöchelbereich.
An langen Wandertagen und Mehrtagestouren steckt sie ihre Füße gerne in die Mid-Cushion Variante der Kompressions-Wandersocken von CEP. Am Ende des Tages hat sie dank des ausgezeichneten Klima- und Feuchtigkeitsmanagements der Merinostrümpfe zum Wandern weder feuchte, noch müffelnde Socken.
Das Max Cushion Modell empfiehlt Katharina Wanderern, die sehr lange und mit schwerem Gepäck bei etwas kühleren Temperaturen zum Beispiel im Herbst unterwegs sind. Maximaler Komfort, aber schon sehr warm, so das Fazit nach dem Wandersocken Test.
- Eigenschaften: Kompressionssocken, atmungsaktiv, geruchsneutralisierend
- Ausstattung: anatomisch geformt, Komfortbündchen, Polsterung
- Materialien: Polyamid, Merinowolle, Elasthan
- Nachhaltigkeit: Made in Germany
Smartwool Mountaineer Classic Edition Maximum Socken
Laut Outdoor Gearlab die besten Wandersocken für kaltes Wetter – dafür gibt es das “Top-Pick” Siegel im April 2025.
Die Mountaineer Classic Edition Maximum Socken von Smartwool sind laut dem US-amerikanischen Testportal Outdoor Gearlab der Wandersocken-Testsieger für kalte Tage. Vor allem in der Rubrik Wärme spendieren die Tester viele Punkte. Die Socken sind für kaltes, winterliches Wetter gemacht, so das Fazit.
Trotzdem überraschen die Wandersocken selbst beim Härtetest mit warmen Temperaturen durch ihre Atmungsaktivität: Keine Schweißfüße. Allerdings sind sie ganz klar für sehr kaltes Wetter und Minustemperaturen gemacht: Winterwanderungen, Schneeschuhwandern, Hochtouren und Skitouren.
Kritik gibt es von Gearlab für den Halt: Weil es kein Bündchen gibt, verrutschen sie leicht.
- Eigenschaften: widerstandsfähig, atmungsaktiv, geruchsneutralisierend
- Ausstattung: anatomisch geformt
- Materialien: 69 % Merinowolle, 30 % Polyamid, 1 % Elasthan
Preistipp: Bergzeit Basics Wandersocken
Wenn Du ein begrenztes Budget hast und trotzdem nicht auf den Komfort guter Wandersocken verzichten möchtest, kannst Du zu den Bergzeit Basics Wandersocken greifen. Sie bieten Dir ein ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Geld und Ressourcen sparst Du auch, indem Du Deine Socken richtig wäschst. Gut gepflegte Wandersocken halten deutlich länger. Wie Du Deine Strümpfe reinigst und trocknest, erfährst Du in diesen Beiträgen:
- Socken richtig waschen: Anleitung für saubere Alltags- und Sportstrümpfe
- Merinowolle waschen: So geht’s richtig!
👉 Die besten Modelle aus aktuellen Tests findest Du in unserem Beitrag Testsieger Laufsocken.
Worauf achten beim Kauf von Wandersocken
Welche Wandersocken die besten für Dich sind, ist natürlich auch sehr individuell. Fußform, persönliches Wärmeempfinden und Vorlieben, was die Unterstützung betrifft, spielen hier hinein. Auch die Wahl Deines Wanderschuhs ist eine wichtige Komponente beim Kauf Deiner Wandersocken. Es gibt aber ein paar Dinge, die Du beim Kauf der richtigen Strümpfe zum Wandern beachten kannst.
Blasenschutz durch gute Passform
Die besten Wandersocken, die in Tests überzeugt haben, helfen Dir auf Deiner Bergtour nicht weiter, wenn sie nicht richtig sitzen. Damit Du keine Blasen bekommst, ist es wichtig, dass die Strümpfe Deine Füße eng umschließen und keine Falten werfen. Wenn Du zwischen zwei Größen schwankst, wähle also die kleinere.
Katharina Spirkl
Ein straffer Sitz
Wie Du abgesehen von der richtigen Wahl der Socken Blasen vermeidest, erfährst Du in diesem Beitrag zum Thema Blasen vorbeugen beim Wandern.
Viele Wandersocken sind anatomisch vorgeformt. Das heißt, der linke und der rechte Fuß haben jeweils eigene, speziell geformte Socken, ähnlich wie bei Schuhen. Ob Dein Wunschmodell das hat, kannst Du sehr einfach erkennen: Die Seiten sind mit L für links und R für rechts markiert.
Wandersocken: Das beste Material
Wie fast immer bei Funktionskleidung zum Wandern ist ein Mix aus (Merino-)Wolle und synthetischen Funktionsfasern ideal. Merinowolle reguliert das Fußklima, trocknet schnell und verhindert Gerüche. Kunstfasern sorgen für Formstabilität, Elastizität und Abriebfestigkeit.
Socken aus (reiner) Baumwolle sind nicht die beste Wahl zum Wandern. Das Material trocknet schlecht, was zu feuchten Füßen führt. Außerdem verliert die Socke durch die Nässe die Form. Die Kombination aus feuchter Haut und schlabberigem Strumpf ist die beste Voraussetzung für Blasen.
Die richtige Schaftlänge bei Wandersocken
Bei der Schaftlänge der Wandersocken orientiert Du Dich am besten an der Höhe Deiner Wanderstiefel. Die Socke sollte am Bein immer höher sein als Dein Schuh. Wanderst Du mit Trailrunning-Schuhen, kannst Du theoretisch Füßlinge tragen. Bei Wanderstiefeln brauchst Du mindestens Mid-Cut-Socken. Kniestrümpfe mit hohem Schaft sind vor allem bei Winterwanderungen oder wenn Du mit Gamaschen unterwegs bist praktisch. Kompressionsstrümpfe, die bis zu den Knien gehen, unterstützen außerdem die Wadenmuskulatur.
Ausstattung: Auf diese Details kannst Du achten
Socke ist gleich Socke? Nicht wenn es um Wandersocken geht. Die Hersteller haben sich einige Features einfallen lassen, die Deinen Füßen die Wanderung so angenehm wie möglich machen sollen. Im Bergzeit Shop kannst Du mit der Filterfunktion “Sockenausstattung” gezielt Socken suchen, die diese Eigenschaften mitbringen.
🧦 Nähte an Wandersocken
Wulstige Nähte an Wandersocken können Scheuern, Druckstellen verursachen oder zu Blasen führen. Achte deshalb darauf, dass Deine Socken nahtfrei in der Zehenbox sind oder zumindest mit Flachnähten versehen sind.
🧦 Gepolsterte Wandersocken
Einige Wandersocken verfügen über Polsterungen (Cushions) an besonders beanspruchten Stellen, zum Beispiel an der Ferse, am Ballen und im Zehenbereich. Der Rest der Socke besteht aus dünnerem Material zur besseren Klimatisierung.
🧦 Kompressionssocken zum Wandern
Wandersocken mit Kompressionswirkung können zum Beispiel die Stabilität im Knöchelbereich verbessern. Außerdem sollen sie die Durchblutung fördern und die Regeneration verbessern.
💡Mehr über die Wirkung von Kompressionssocken beim Sport erfährst Du in diesem Beitrag.
🧦 Bündchen ohne Einschneiden
Engen Dich die Bündchen von Socken ein oder hast Du Druckstellen vom Gummibund über den Knöcheln bzw. an der Wade, achte beim Kauf auf Komfortbündchen. Sie halten die Wandersocken durch ein breiteres und komfortables elastisches Bündchen an Ort und Stelle.