Herren Mach X 3 Schuhe Damen Fwd Via 2 Schuhe Herren Fwd Via 2 Schuhe Damen Pegasus 41 GTX Schuhe Damen Vomero 18 GTX Schuhe Damen Vomero 18 Schuhe Herren Vomero 18 GTX Schuhe Herren Pegasus 41 GTX Schuhe Herren Vomero 18 Schuhe Herren Pegasus 41 Schuhe Herren Cloudsurfer Schuhe Damen Ghost 16 GTX Schuhe Herren Cloudrunner 2 WP Schuhe Damen Hyperion 3 Schuhe Damen Pegasus 41 Schuhe Herren Launch 11 Schuhe Damen Cloudsurfer Next Schuhe Herren Ghost Max 2 Schuhe Damen Ghost Max 2 Schuhe Damen Ghost 16 Schuhe Herren Fwd Via Schuhe Damen Fwd Via Schuhe Herren Clifton 10 Schuhe Damen Cloudswift 4 Schuhe Herren Cloudswift 4 Schuhe Damen Adrenaline GTS 24 GTX Schuhe Damen Clifton 10 Schuhe Damen Clifton 9 GTX Schuhe Damen Cloudrunner 2 Schuhe Damen Cloudrunner 2 WP Schuhe Herren Glycerin 22 Schuhe Damen Ghost 17 Schuhe Herren Ghost 17 GTX Schuhe Damen Adrenaline GTS 24 Schuhe Herren Ghost 17 Schuhe Damen Glycerin 22 Schuhe Herren Cloudrunner 2 Schuhe Damen Ghost 17 GTX Schuhe Herren Adrenaline GTS 24 Schuhe Herren Cloudrunner 2 Wide Schuhe Herren Clifton 9 GTX Schuhe Damen Cloudrunner 2 Wide Schuhe Herren Cloudsurfer Next Schuhe Damen Adrenaline GTS 24 Weatherized Schuhe Herren Adrenaline GTS 24 GTX Schuhe Damen Glycerin Max Schuhe Herren Glycerin Max Schuhe Damen Run Defy Schuhe

Laufschuhe (73 Artikel)

Laufschuhe: Die besten Begleiter für Dein Lauftraining

Gute Laufschuhe sind entscheidend für ein komfortables und effektives Lauftraining. Egal ob Du Anfänger bist oder Marathon-Laufschuhe suchst, der richtige Laufschuh kann Deinen Laufstil verbessern, Verletzungen vorbeugen und Dein Laufgefühl insgesamt optimieren. 

Bei Bergzeit findest Du eine große Auswahl an Laufschuhen in verschiedenen Farben von Top-Marken wie New Balance, ON, Salomon und Altra. Darüber hinaus bietet Bergzeit auch nachhaltige Alternativen von Marken wie Brooks, Hoka und Merrell.

Laufschuhe für Damen und Herren: Worauf solltest Du achten?

Bei der Wahl der richtigen Laufschuhe sollten Herren und Damen auf die gleichen Faktoren achten:

Gute Laufschuhe sollten eine ausreichende Dämpfung bieten, um die Gelenke zu schonen und Verletzungen vorzubeugen. Außerdem ist die Passform entscheidend - der Schuh sollte weder zu eng noch zu weit sein. Achte auch auf die Pronation Deines Fußes. Die Pronation beschreibt, wie Dein Fuß beim Laufen nach innen rollt. Neigt Dein Fuß zur Überpronation, brauchst Du Laufschuhe mit Pronationsstütze, während Neutralläufer auf normale Dämpfung setzen können.

Gute Laufschuhe kosten je nach Marke und Technologie zwischen 100 und 200 Euro. Investiere in Qualität, denn das kann langfristig Verletzungen vorbeugen und die Lebensdauer der Schuhe verlängern.

Doch wie lange halten Laufschuhe? Laufschuhe sollten in der Regel nach 500 bis 800 Kilometern gewechselt werden, je nach Nutzung und Abnutzung. Achte darauf, die Schuhe regelmäßig zu überprüfen und auf Anzeichen von Verschleiß zu achten.

Wie erkennt man gute Laufschuhe?

Ein guter Laufschuh zeichnet sich durch eine hochwertige Verarbeitung und geeignete Materialien aus. Achte auf folgende Punkte:
  • Sohle: Eine robuste und rutschfeste Sohle ist für den sicheren Halt auf unterschiedlichen Untergründen unerlässlich. Sie sollte außerdem langlebig und flexibel genug sein, um sich dem Laufstil anzupassen.
  • Obermaterial: Das Obermaterial sollte atmungsaktiv und flexibel sein, um eine gute Belüftung zu gewährleisten und sich den Bewegungen des Fußes anzupassen. Dadurch werden Überhitzung und Blasenbildung vermieden.
  • Innensohle: Eine gute Dämpfung und Stützung der Innensohle ist wichtig, um den Aufprall zu minimieren und die Gelenke zu schonen. Außerdem sorgt sie für zusätzlichen Komfort beim Laufen.
Je nach Jahreszeit, Wetter und Gelände gibt es auch Laufschuhe für den Winter, wasserdichte Laufschuhe und Trail-Laufschuhe. Diese Modelle sind speziell für das Laufen bei Nässe und auf unebenem Gelände entwickelt worden. So findest Du für jede Bedingung und Jahreszeit die passenden Laufschuhe.