Damen Run Defy Schuhe Herren Glycerin GTS 23 Schuhe Herren Structure Plus Schuhe Herren Adrenaline GTS 25 Wide Schuhe Herren Mach 7 Schuhe Damen Glycerin GTS 23 Schuhe Herren Fwd Via 2 Schuhe Damen Experience Flow 3 Schuhe Herren Revel 9 Schuhe Herren Adizero SL2 Schuhe Damen Revel 9 Schuhe Herren Adizero Evo SL Woven Schuhe Damen Adizero Boston 13 Schuhe Herren Ghost Amp Schuhe Damen Launch 12 Schuhe Herren Slingshot Schuhe Herren Torin 9 Schuhe Herren Airzoom Alphafly Next Schuhe Damen Adizero Evo SL Schuhe Kinder Cosmic Runner Schuhe Damen Mach X 3 Schuhe Herren Adizero Evo SL Schuhe Herren Arahi 9 Schuhe Herren Experience Flow 3 Schuhe Herren Ghost 18 GTX Schuhe Kinder Flex Runner 4 Schuhe Kinder Rincon 4 Big Kids Schuhe Kinder Air Zoom Pegasus 42 Schuhe Herren Pegasus 41 GTX Schuhe Herren Glycerin Max 2 Schuhe Damen Glycerin 23 Schuhe Herren Ghost Max 4 Schuhe Damen Condor 3 Advanced Schuhe Hyperion Elite 6 Schuhe Herren Glycerin Flex Schuhe Damen Adrenaline GTS 25 Wide Schuhe Damen Glycerin Flex Schuhe Herren Revel Max Schuhe Damen Adizero SL2 Schuhe Damen Hyperboost Edge Schuhe Damen Pegasus 41 Schuhe Damen Adistar 5 Schuhe Damen Supernova Glide Schuhe Damen Hyperboost Run Schuhe Damen Adizero Adios Pro 4 Schuhe Damen Cloudsurfer 2 Schuhe Damen Air Zoom Pegasus 41 Ess Schuhe Herren Motiv FLX Schuhe

Laufschuhe (185 Artikel)

Laufschuhe: Die besten Begleiter für Dein Lauftraining

Gute Laufschuhe sind entscheidend für ein komfortables und effektives Lauftraining. Egal ob Du Anfänger bist oder Marathon-Laufschuhe suchst, der richtige Laufschuh kann Deinen Laufstil verbessern, Verletzungen vorbeugen und Dein Laufgefühl insgesamt optimieren.

Bei Bergzeit findest Du eine große Auswahl an Laufschuhen in verschiedenen Farben von Top-Marken wie New Balance, ON, Salomon und Altra.

Laufschuhe für Damen und Herren: Worauf solltest Du achten?

Bei der Wahl der richtigen Laufschuhe sollten Herren und Damen auf die gleichen Faktoren achten:

Gute Laufschuhe sollten eine ausreichende Dämpfung bieten, um die Gelenke zu schonen und Verletzungen vorzubeugen. Außerdem ist die Passform entscheidend - der Schuh sollte weder zu eng noch zu weit sein. Achte auch auf die Pronation Deines Fußes. Die Pronation beschreibt, wie Dein Fuß beim Laufen nach innen rollt. Neigt Dein Fuß zur Überpronation, brauchst Du Laufschuhe mit Pronationsstütze, während Neutralläufer auf normale Dämpfung setzen können.

Gute Laufschuhe kosten je nach Marke und Technologie zwischen 100 und 200 Euro. Investiere in Qualität, denn das kann langfristig Verletzungen vorbeugen und die Lebensdauer der Schuhe verlängern. Doch wie lange halten Laufschuhe? Laufschuhe sollten in der Regel nach 500 bis 800 Kilometern gewechselt werden, je nach Nutzung und Abnutzung. Achte darauf, die Schuhe regelmäßig zu überprüfen und auf Anzeichen von Verschleiß zu achten.

Wie erkennt man gute Laufschuhe?

Ein guter Laufschuh zeichnet sich durch eine hochwertige Verarbeitung und geeignete Materialien aus. Achte auf folgende Punkte:

  • Sohle: Eine rutschfeste Sohle ist für den sicheren Halt auf unterschiedlichen Untergründen unerlässlich. Sie sollte außerdem robust und flexibel genug sein, um sich dem Laufstil anzupassen.
  • Obermaterial: Das Obermaterial sollte atmungsaktiv und flexibel sein, um eine gute Belüftung zu gewährleisten und sich den Bewegungen des Fußes anzupassen. Dadurch werden Überhitzung und Blasenbildung vermieden.
  • Innensohle: Eine gute Dämpfung und Stützung der Innensohle ist wichtig, um den Aufprall zu minimieren und die Gelenke zu schonen. Außerdem sorgt sie für zusätzlichen Komfort beim Laufen.

Je nach Jahreszeit, Wetter und Gelände gibt es auch Laufschuhe für den Winter, wasserdichte Laufschuhe und Trail-Laufschuhe. Diese Modelle sind speziell für das Laufen bei Nässe und auf unebenem Gelände entwickelt worden. So findest Du für jede Bedingung und Jahreszeit die passenden Laufschuhe.